Das Glückstagebuch
Im Durchschnitt sind etwa vierzig Prozent des persönlichen Wohlbefindens auf Gedanken oder Gefühle zurückzuführen, und das können Sie beeinflussen, zum Beispiel mit der Übung „Drei… Weiterlesen »Das Glückstagebuch
Praxiswissen
Wie Belastungen außerhalb einer Beziehung diese belasten können
Stressfaktoren außerhalb einer Beziehung wirken sich häufig auf die Art und Weise aus, wie Partner ihre Beziehungsqualität bewerten. Bislang war das Verständnis des Zusammenspiels zwischen… Weiterlesen »Wie Belastungen außerhalb einer Beziehung diese belasten können
Die wichtigsten Regeln für eine Begegnung von Kindern und Hunden
Kind und Hund stets beaufsichtigen. Fixe Regeln für Hund wie Kind aufstellen. Tabuzonen für Kinder: Liegeplatz vom Hund, schlafender Hund, Futterschüssel. Tabuzonen für Hunde: Kinderzimmer,… Weiterlesen »Die wichtigsten Regeln für eine Begegnung von Kindern und Hunden
Eltern sollten mit ihren Kindern nicht kämpfen
Wendy Walsh, eine amerikanische Beziehungsexpertin, ermutigt Eltern, nicht zu Strafe und Schimpfworten zu greifen, wenn ein Kind wieder einmal nicht gehorcht, und sie empfiehlt, nicht… Weiterlesen »Eltern sollten mit ihren Kindern nicht kämpfen
Die Entwicklung des Gehirns von Kindern
Bei Kindern befindet sich der präfrontale Cortex noch in Entwicklung, wobei viele Studien darauf hinweisen, dass dieser erst im Alter von etwa zwanzig bis fünfundzwanzig… Weiterlesen »Die Entwicklung des Gehirns von Kindern
Drei Schritte zu mehr Selbstfürsorge
Suchen Sie dazu einen durchschnittlichen Tag der vergangenen Woche. Erster Schritt: Fragen Sie sich selbst: Wie haben Sie sich an diesem Tag behandelt? Was haben… Weiterlesen »Drei Schritte zu mehr Selbstfürsorge
Ortszellen und Gitterzellen
Damit sich der Mensch in seiner Umgebung, z. B. in einem Wald oder einer unbekannten Umgebung, zurechtfindet, gibt es im Gehirn so genannte Ortszellen, die… Weiterlesen »Ortszellen und Gitterzellen
Rosa Rauschen
Rosa Rauschen hat möglicherweise die Fähigkeit, gezielt solche Gehirnwellenmuster zu erzeugen, die den Schlaf verbessern. Rosa Rauschen klingt durch die Vermengung von hohen und niedrigen… Weiterlesen »Rosa Rauschen
Darf im Schlafzimmer Licht brennen?
Forscher führten eine Studie mit gesunden Erwachsenen durch und kamen zu dem Schluss, dass eine Nacht mit eingeschaltetem Licht zu Unterschieden gegenüber Personen führte, die… Weiterlesen »Darf im Schlafzimmer Licht brennen?
Unterbrechungen sind ein wesentlicher Bestandteil flüssiger Unterhaltungen
Nach Ansicht des Neurowissenschaftlers Henning Beck ist Unterbrechen meist keine Form von Unhöflichkeit, sondern ein wichtiger Bestandteil einer flüssigen Unterhaltung, wobei die meisten Unterbrechungen eine… Weiterlesen »Unterbrechungen sind ein wesentlicher Bestandteil flüssiger Unterhaltungen
Woran kann man Psychopathen erkennen?
Klinische Psychologen haben schon vor einiger Zeit festgestellt, dass Menschen mit ausgeprägten psychopathischen Zügen einen einzigartigen zwischenmenschlichen Stil aufweisen, der häufig bei forensischen Befragungen zu… Weiterlesen »Woran kann man Psychopathen erkennen?
Der Einsatz von Visualisierungen
Visualisierungen von Informationen schaffen mehr Klarheit über Inhalte, bleiben besser in Erinnerung als Worte und machen nebenbei auch noch eine Menge Spaß. Schon simple Zeichnungen… Weiterlesen »Der Einsatz von Visualisierungen