Ein grundlegendes Verständnis der eigenen Emotionen und mentalen Abläufe ist ein wertvoller Baustein für das Wohlbefinden. Wenn Menschen lernen, wie Gefühle, Gedanken und körperliche Reaktionen… Weiterlesen »Balance zwischen psychologischem Wissen und übertriebener Selbstoptimierung
Das Gedächtnis der Elefanten stellt einen äußerst bedeutenden Bestandteil ihrer emotionalen Intelligenz, Kommunikation und Überlebensstrategien dar. In der faszinierenden Welt dieser Tiere zeigt sich, dass… Weiterlesen »Das Elefantengedächtnis
Das visuelle Verhalten in der zwischenmenschlichen Interaktion gehört zu den stärksten, aber zugleich am häufigsten fehlinterpretierten Signalen der nonverbalen Kommunikation. In vielen gesellschaftlichen Kontexten gilt… Weiterlesen »Die Dynamik und Vielschichtigkeit des menschlichen Blickverhaltens
In einer zunehmend verdichteten Arbeits- und Lebenswelt ist der bewusste Leerlauf weitgehend aus dem Alltag verschwunden. Freie Momente werden meist unmittelbar mit dem Blick auf… Weiterlesen »Wie gezielte Wachruhe und Pausenkultur die mentale Leistungsfähigkeit stärken
Das Wesen der qualitativen Wahrnehmung (Stangl, 2026b) stellt die Neurowissenschaften bis heute vor ungeklärte Fragen, da zwar neuronale Korrelate von Sinneseindrücken präzise gemessen werden können,… Weiterlesen »Das Gehirn und das Rätsel des menschlichen Bewusstseins
Die Inanspruchnahme von digitaler psychologischer Fachberatung bietet eine moderne Möglichkeit, professionelle Hilfe flexibel in den eigenen Alltag zu integrieren. Der Prozess beginnt gewöhnlich mit einer… Weiterlesen »Der Weg zur digitalen psychologischen Beratung
Das Phänomen ist vielen aus dem Alltag vertraut: Beim Durchschreiten einer Tür in einen anderen Raum geht schlagartig die Erinnerung daran verloren, was eigentlich getan… Weiterlesen »Wie Raumwechsel Gedächtnis und Textverständnis beeinflussen
Wie narrative Strukturen das menschliche Gehirn aktivieren, synchronisieren und prägen Seit den frühesten Abschnitten der Menschheitsgeschichte bildet das Vermitteln von Geschehnissen in Form narrativer Strukturen… Weiterlesen »Lernen: Die Neurobiologie des Erzählens
Das menschliche Erleben unterliegt im Laufe eines Tages spürbaren Schwankungen. Viele Menschen stellen fest, dass sich dieselbe Situation morgens völlig anders anfühlt als am späten… Weiterlesen »Wie der Tagesrhythmus das Denken und Fühlen steuert
In hitzigen Diskussionen verfallen viele Menschen schnell in extreme Verhaltensmuster: Die einen ziehen sich eingeschüchtert zurück und hüllen sich in Schweigen, während die anderen hochemotional… Weiterlesen »Die Kunst der gelassenen Abgrenzung in Auseinandersetzungen
Das Phänomen einer besonders ausgeprägten Reizverarbeitung wird in der Öffentlichkeit häufig missverstanden und mit unzutreffenden Stigmen belegt. Entgegen weit verbreiteter Annahmen handelt es sich dabei… Weiterlesen »Hochsensibilität – Die Vielschichtigkeit einer tiefen Wahrnehmung
Wer eine neue Sprache lernen will, steht schnell vor einer riesigen Auswahl an Material: Neben den klassischen Lehrbüchern gibt es mittlerweile unzählige Apps und Portale.… Weiterlesen »Welches Tool hilft wirklich beim Sprachenlernen?