Die Erfahrung von Vergesslichkeit kann mitunter als frustrierend erlebt werden und sogar Ängste auslösen. Jedoch eröffnet sich die Möglichkeit, das Gedächtnis zu trainieren und zu… Weiterlesen »Das Problem mit der Vergesslichkeit
Allgemeine Tipps zur Vermeidung von Burnout, basierend auf gängigen Praktiken und Empfehlungen in der Psychologie: Selbstfürsorge: Priorisieren Sie Ihre körperliche und emotionale Gesundheit. Achten Sie… Weiterlesen »Allgemeine Tipps zur Vermeidung von Burnout
Nach dem Mittagessen kurz hinausgehen, möglichst an einen ruhigen Ort mit Bäumen, wobei ein kleiner Park oder ein paar Alleebäume reichen. Wichtig: Handy zu Hause… Weiterlesen »Übung gegen Stress: Die Naturpause
1. Die Menschen erinnern sich nicht daran, was du gesagt hast, sondern was du ihnen dabei für ein Gefühl gegeben hast. 2. Wenn du so… Weiterlesen »Psychologische Erfahrungen
Angeblich reichen fünf kurze Sätze aus, um jede Diskussion so zu lenken, dass man am Ende sogar als Sieger aus dem Gespräch hervorgeht. Wenn in… Weiterlesen »Wie man in einem Streit deeskalieren kann …
Um die Feinmotorik auf spielerische Art und Weise zu fördern, gibt es zahlreiche einfache Aktivitäten und Übungen: Kneten mit Ton, denn Kneten ist insgesamt eine… Weiterlesen »Feinmotorische Fähigkeiten verbessern
Diese Frage stellten sich schon Generationen von Eltern während der gesamten Schulzeit ihrer Kinder. Gerade in der heutigen Zeit und mit den Erfahrungen der letzten… Weiterlesen »Können Eltern ihre Kinder in der Schule unterstützen?
Nicht die Menge an Kalorien oder die Häufigkeit von sportlicher Betätigung ist entscheidend dafür, ob man schlank oder dick ist, abnimmt oder trotz mehrerer Diäten… Weiterlesen »Schlaf ist für das Abnehmen entscheidend
Geocoaching ist eine ausgezeichnete Möglichkeit für Senioren, geistig fit zu bleiben, aber auch etwas für die körperliche Fitness zu tun. Geocaching ist eine Aktivität, bei… Weiterlesen »Geocoaching für Senioren
Aus psychologischer Sicht gehört Disziplin zu den exekutiven Funktionen und entsteht hauptsächlich in den präfrontalen Strukturen des Gehirns, insbesondere im präfrontalen Kortex. Dieser Teil des… Weiterlesen »Disziplin ist nicht nur eine Frage der Willenskraft
Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Ihre Erinnerung sich selbst manipuliert, denken Sie darüber nach, woher sie kommt und was sie verursacht hat. Solange Sie… Weiterlesen »Wie sollten man als Betroffener mit dem False Memory-Syndrom umgehen?
Das Gedächtnis ist nach Ansicht der Neuropsychologie das einzige Organ des Menschen, das nicht wie etwa ein Muskel trainiert werden kann; man kann nur versuchen,… Weiterlesen »Den Einkaufszettel auswendig lernen?