Leider gibt es Zeitschriften, die folgenden Unsinn verbreiten und ihn noch als Gehirnjogging verkaufen wollen. Ich zitiere hier:
Es gibt viele verschiedene Übungen, aber hier sind die drei besten, um das Gehirn auf Trab zu halten: Kreuzworträtsel sind eine klassische Gehirnjogging-Übung. Sie erfordern Konzentration, logisches Denken und einen guten Wortschatz. Lösen Sie regelmäßig Kreuzworträtsel, um Ihr Wissen zu erweitern und Ihr Gedächtnis zu trainieren. Sudoku ist ein Zahlenrätsel, das ebenfalls das logische Denken und die Konzentration fördert. Versuchen Sie, regelmäßig Sudoku-Rätsel zu lösen, um Ihre Denkfähigkeiten zu verbessern und Ihr Gehirn herauszufordern. Gedächtnisspiele wie Memory sind hervorragende Übungen, um das Gedächtnis zu trainieren. Sie erfordern Aufmerksamkeit, Konzentration und das Erinnern von Informationen. Spielen Sie diese Spiele regelmäßig, um Ihr Gedächtnis zu stärken und Ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern.
Leider führen all diese Formen des Gedächtnistrainings zwar zu einer Leistungssteigerung in dem jeweiligen Bereich, d.h. man löst Sudokus oder Kreuzworträtsel schneller, aber ein Transfer dieser Fertigkeit auf andere kognitive Leistungen findet in der Regel nicht statt! Siehe dazu im Detail Gedächtnisübungen.