Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich selbst zum Sport zu motivieren: Setze dir klare Ziele: Wenn du dir klare Ziele setzt, zum Beispiel eine bestimmte Strecke… Weiterlesen »Wie kann man sich zum Sport motivieren?
Ein Besuch im Kaffeehaus bietet eine Reihe von Vorteilen. Zunächst einmal ist es ein Ort, an dem man sich mit Freunden und anderen Menschen treffen… Weiterlesen »Warum sollten einsame Menschen ins Kaffeehaus gehen?
Dankbarkeit hat viele positive Auswirkungen auf das menschliche Wohlbefinden und die Zufriedenheit, denn um glücklich zu sein, braucht der Mensch einfach mehr positive Gefühle als… Weiterlesen »Mehr Dankbarkeit empfinden macht zufriedener
Im Durchschnitt sind etwa vierzig Prozent des persönlichen Wohlbefindens auf Gedanken oder Gefühle zurückzuführen, und das können Sie beeinflussen, zum Beispiel mit der Übung „Drei… Weiterlesen »Das Glückstagebuch
Studien aus den Neurowissenschaften und der Psychologie belegen, dass ganz unterschiedliche Regionen aktiviert werden, je nachdem, ob Menschen von kalten oder warmen Farben umgeben sind,… Weiterlesen »Farbpsychologie in Räumen
Lichttherapie kann nach neuesten Untersuchungen nicht nur bei Schlafstörungen und Depressionen, sondern auch gegen Schmerzen helfen, wobei besonders grünes Licht eine schmerzstillende Wirkung haben soll.… Weiterlesen »Lichttherapie mit grünem Licht
Nach Byung-Chul Han ist die Untätigkeit eine Glanzform der menschlichen Existenz, die seiner Meinung nach allerdings heute zu einer Leerform der Tätigkeit verblasst ist. Dabei… Weiterlesen »Lob der Faulheit
Manche Menschen werden von der Liebe gefangen gehalten, d. h. sie hören auf, sich selbst zu gehören, und übersehen die schädliche Dynamik in der Beziehung… Weiterlesen »Die Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen
Viele Menschen haben im Zusammenhang mit ihren Eltern zahlreiche Verletzungen, Ablehnungen und Verlassenheitsängste erlebt, wobei diese negativen Kindheitserfahrungen von vielen ein Leben lang mit sich… Weiterlesen »Zum Umgang mit schlechten Erinnerungen an die eigene Kindheit
Untersuchungen über Zusammenhänge zwischen Persönlichkeitsmerkmalen von Menschen und ihren Stimmen haben sich in erster Linie auf die Persönlichkeitsurteile anderer Menschen über eine Zielperson konzentriert, die… Weiterlesen »Stimme und Persönlichkeit
Baumärkte sind in der Regel gut ausgeleuchtet, die Decken hoch und das Personal jederzeit ansprechbar, was für eine angenehme Einkaufsatmosphäre bei den Kunden sorgt. Man… Weiterlesen »Die Verkaufspsychologie der Baumärkte
Wenn Menschen, bevor sie aufstehen, noch eine Weile im Bett liegen und sich die To-dos für den Tag durch den Kopf gehen lessen, kann genau… Weiterlesen »Sinking feeling am Morgen