Kreativität und innere Balance entstehen oft dann, wenn das Gehirn zur Ruhe kommt und das sogenannte Default Mode Network aktiv wird. Dieses Netzwerk ist ein… Weiterlesen »Bewusstes Nichtstun aktiviert das Default Mode Network
Eine aktuelle Studie zeigt, dass ob wir klar oder gerädert aufwachen, von der Hirnaktivität Sekunden vor dem Erwachen abhängt. Forscher wie Rachel Rowe von der… Weiterlesen »Wie Menschen aufwachen
Offensichtlich ist das menschliche Gehirn im Wachzustand mit so vielen Prozessen beschäftigt, dass kreative Lösungen manchmal schwierig sind. Der Schlaf ist eine Zeit, in der… Weiterlesen »Was passiert im Gehirn während eines Powernap?
In der modernen Alltagssprache sowie in sozialen Medien hat sich eine Tendenz etabliert, emotionale Reaktionen und unangenehme Erlebnisse vorschnell mit klinischen Fachbegriffen wie dem Wort… Weiterlesen »Die Inflation psychologischer Fachbegriffe
Die Bedeutung der Mitochondrien für das menschliche Gehirn geht weit über die bloße Energieversorgung hinaus, da sie als fundamentale Regulatoren der mentalen Fitness und als… Weiterlesen »Die Rolle der Mitochondrien im Gehirn
Um Vorhaben trotz mangelnden Antriebs erfolgreich umzusetzen, bedarf es einer gezielten Selbststeuerung, wie sie das wissenschaftlich fundierte WOOP-Konzept bietet. Entgegen der weit verbreiteten Annahme, dass… Weiterlesen »Wie die WOOP-Methode die Selbststeuerung unterstützt
Das episodische Gedächtnis des Menschen erlaubt es, konkrete Ereignisse mitsamt ihren Begleitumständen präzise zu speichern. Es verbindet also Informationen über Personen, Objekte oder Orte mit… Weiterlesen »Wie das Gehirn Inhalte und Umgebungen im episodischen Gedächtnis verknüpft
Intrusive Gedanken sind plötzliche, ungewollte und oft beängstigende Vorstellungen, die im Widerspruch zu den eigenen Werten stehen, aber in der Regel kein Zeichen für eine… Weiterlesen »Was sind intrusive Gedanken?
Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit der menschlichen Wahrnehmung hat in den letzten Jahren zu einer grundlegenden Revision des traditionellen Weltbildes geführt, das seit der Antike von… Weiterlesen »Wie viele Sinne hat der Mensch?
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass das Phänomen des „Brain Fog“ keine bloße Befindlichkeitsstörung ist, sondern die direkte Folge einer metabolischen Energiekrise innerhalb der Nervenzellen. Auslöser… Weiterlesen »Brain Fog ist die Folge einer metabolischen Energiekrise der Nervenzellen
Die menschliche Duftwahrnehmung unterscheidet sich grundlegend von anderen Sinnesleistungen, was vor allem in der Weihnachtszeit durch die starke emotionale Aufladung von Aromen wie Zimt, Anis… Weiterlesen »Warum Weihnachtsgerüche direkt ins Herz gehen
Eine wissenschaftliche Untersuchung von Mitschke et al. (2025) befasst sich mit der psychologischen und physischen Regulation von Lachen in Situationen, in denen ein solcher Gefühlsausbruch… Weiterlesen »Strategien und soziale Einflussfaktoren bei der Regulation von Lachimpulsen