Life Ignition Tools (LIT)
Die „Life Ignition Tools“ sind ein Konzept aus dem Bereich der persönlichen Entwicklung und Transformation, das von Jeff Karps entwickelt wurde, einem Coach und Trainer,… Weiterlesen »Life Ignition Tools (LIT)
Notierer
Handynutzung von Kindern in Österreich
In den Oberösterreichischen Nachrichten fanden sich am 11. Jänner 2025 konkrete Zahlen zur Handy-Nutzung von Ein- bis Zweijährigen: „Aus Studien der vergangenen zehn Jahre lässt… Weiterlesen »Handynutzung von Kindern in Österreich
Der Tag der Handschrift am 23. Januar
Am 23. Januar wird jedes Jahr der Tag der Handschrift gefeiert – ein Anlass, der uns daran erinnert, wie wichtig das Schreiben mit der Hand… Weiterlesen »Der Tag der Handschrift am 23. Januar
Die Schattenseite des Negativitätseffekts
Der Negativitätseffekts oder Negativity Bias führt dazu, dass negative Ereignisse und Informationen stärker in unserem Gedächtnis haften bleiben und unsere Wahrnehmung und Entscheidungen stärker beeinflussen… Weiterlesen »Die Schattenseite des Negativitätseffekts
Schweizer-Käse-Methode bei Prokrastination
Die Schweizer-Käse-Methode ist eine besonders nützliche Strategie, um Prokrastination zu überwinden. Der Name stammt von der Vorstellung, dass man eine große, komplexe Aufgabe in kleinere „Löcher“… Weiterlesen »Schweizer-Käse-Methode bei Prokrastination
Mehr Respekt für Ratten
Ratten, als unscheinbare und ungeliebte Tiere, haben sich seit Jahrtausenden als enge Begleiter des Menschen etabliert. Sie sind weltweit verbreitet, besonders in städtischen Gebieten, und… Weiterlesen »Mehr Respekt für Ratten
Lernen im Schlaf und andere Lernmythen
Kann man tatsächlich im Schlaf eine neue Sprache erlernen oder durch den Konsum bestimmter Nährstoffe zu einem Mathematik-Genie werden? Und woher kommt die weit verbreitete… Weiterlesen »Lernen im Schlaf und andere Lernmythen
Tiefschlafphase für die Gedächtniskonsolidierung wichtig
Ein Forschungsteam hat herausgefunden, dass synaptische Verbindungen im Gehirn besonders verstärkt werden, wenn die Spannungsschwankungen von niedrig auf hoch ansteigen, insbesondere während des Slow-Wave-Schlafs. In… Weiterlesen »Tiefschlafphase für die Gedächtniskonsolidierung wichtig
Das Problem der Aufschieberitis
Prokrastination, das ständige Aufschieben wichtiger Aufgaben, ist ein weit verbreitetes Phänomen, das leider oft zu Problemen im Alltag und Konflikten in verschiedenen Lebensbereichen führen kann.… Weiterlesen »Das Problem der Aufschieberitis
Gute KI vs. böse KI
Der Autor Christian Uhle kritisiert in seinem Buch den utopischen Glauben an den Nutzen von Künstlicher Intelligenz (KI). Zwar erklärt er die technischen Grundlagen der… Weiterlesen »Gute KI vs. böse KI
Gesichtskontakt zur Reduktion des Stresslevels
Erwachsene fassen sich im Durchschnitt bis zu 800 Mal am Tag unbewusst und ohne ersichtlichen Grund ins Gesicht. Laut Forschungen der Psychologie erfüllen diese scheinbar… Weiterlesen »Gesichtskontakt zur Reduktion des Stresslevels
Neuere Tipps
Das menschliche Gehirn und seine Entwicklung Der Countdown zum Nachzipf beginnt Der endgültige Sieg über die Krankheit des Nasenbohrens Der Übergang vom Kindergarten in die… Weiterlesen »Neuere Tipps