Zielgerichtetes Verhalten hängt entscheidend von der Fähigkeit ab, Impulse und vorherrschende Verhaltensreaktionen zu unterdrücken. Die Fähigkeit zur hemmenden Kontrolle entwickelt sich in der frühen Kindheit… Weiterlesen »Wie Selbstkontrolle im Gehirn entsteht
In Anlehnung an Facial-Feedback-Hypothese, also die Theorie der Verkörperung von Emotionen im Gesicht – geht bei der Hypothese des Gesichtsfeedbacks davon aus, dass das subjektive… Weiterlesen »Macht erzwungenes Lächeln auch glücklicher?
To-Do-Listen können das Gedächtnis entlasten und Struktur in den Arbeitsalltag bringen, wobei diese Liste nicht irgendwo als Notizblock herumliegen sollte, sondern man sollte die To-Do-Liste… Weiterlesen »Die perfekte To-Do-Liste
Die Ergebnisse einer Studie (Zhang et al., 2021) zeigen, dass Meditationstraining zu einem schnelleren Wechsel zwischen den beiden allgemeinen Bewusstseinszuständen des Gehirns führt, und zwar… Weiterlesen »Meditation macht das Gehirn flexibler
Die bestehenden theoretischen Ansätze zum Flow in Gruppen weichen teilweise voneinander ab und enthalten mehrere Einschränkungen, doch könnten die Annahmen der bestehenden Ansätze durchaus als… Weiterlesen »Theorie zum Flow in der Gruppe
Koffein (Trimethylxanthin) ist weltweit wohl die populärste psychoaktive Substanz, wobei in vielen Lebensmitteln neben Kaffee und Energy Drinks sind sie etwa auch in Tee, Kakao,… Weiterlesen »1. Oktober ist der internationale Tag des Kaffees!