In keiner Studie wurde bisher die Wirkung von Yoga auf den kognitiven Abbau und die funktionelle Konnektivität im Ruhezustand untersucht. Eyre et al. (2016) untersuchten die Beziehung zwischen der Leistung bei Gedächtnistests und der funktionellen Konnektivität im Ruhezustand vor und nach einer Yoga-Intervention im Vergleich zu einer aktiven Kontrolle bei Probanden mit leichter kognitiver Beeinträchtigung. Teilnehmer über 55 Jahren mit leichter kognitiver Beeinträchtigung wurden randomisiert, um zwölf Wochen lang eine Yoga-Intervention oder ein aktives Gedächtnisverbesserungstraining zu erhalten.
Mit Hilfe der funktionellen Magnetresonanztomographie im Ruhezustand wurden Korrelationen zwischen Gehirnnetzwerken und Veränderungen der Gedächtnisleistung im Laufe der Zeit aufgezeig, wobei das Default-Mode-Netzwerk, sprachliche und obere parietale Netzwerke ausgewählt wurden, um den Zusammenhang mit Veränderungen der verbalen und visuell-räumlichen Gedächtnisleistung zu analysieren. Die Yogagruppe zeigte dabei eine statistisch signifikante Verbesserung der Depressivität und des visuell-räumlichen Gedächtnisses, wobei die verbesserte verbale Gedächtnisleistung mit einer erhöhten Konnektivität zwischen dem Default-Mode-Netzwerk und dem frontalen medialen Cortex, dem prägenialen anterioren cingulären Cortex, dem rechten mittleren frontalen Cortex, dem posterioren cingulären Cortex und dem linken lateralen okzipitalen cortex korrelierte. Eine verbesserte verbale Gedächtnisleistung korrelierte positiv mit einer erhöhten Konnektivität zwischen dem Sprachverarbeitungsnetzwerk und dem linken inferioren frontalen Gyrus. Eine verbesserte visuell-räumliche Gedächtnisleistung korrelierte umgekehrt mit der Konnektivität zwischen dem superioren parietalen Netzwerk und dem medialen parietalen Kortex. Yoga kann offenbar bei der Verbesserung der funktionellen Konnektivität in Bezug auf die verbale Gedächtnisleistung ebenso wirksam sein wie Gedächtnistrainings.
Literatur
Eyre, Harris A., Acevedo, Bianca, Yang, Hongyu, Siddarth, Prabha, Van Dyk, Kathleen, Ercoli, Linda, Leaver, Amber M., Cyr, Natalie St., Narr, Katherine, Baune, Bernhard T., Khalsa, Dharma S. & Lavretsky, Helen (2016). Changes in Neural Connectivity and Memory Following a Yoga Intervention for Older Adults: A Pilot Study. Journal of Alzheimer’s Disease, 52, 673-684.