Aufmerksamkeit ist von zentraler Bedeutung für das Lernen. Sie ermöglicht es uns, uns auf bestimmte Informationen zu konzentrieren, sie aufzunehmen und zu verarbeiten. Aufmerksamkeit ist… Weiterlesen »Die Feinde der Konzentration
Eine gute Entschuldigung aus psychologischer Sicht ist mehr als nur ein formelles „Es tut mir leid“ – sie sollte sowohl die emotionale als auch die… Weiterlesen »Die Kunst der guten Entschuldigung
In einer aktuellen Studie konnten Lausanner Forscher eine bislang unbekannte Funktion des „Locus coeruleus“ (LC) im Gehirn während des Schlafs nachweisen. Der LC ist eine… Weiterlesen »Der Locus coeruleus regelt den Übergang von REM- zu Non-REM-Phasen
Die folgenden Aspekte können als Leitlinien für eine wirkungsvollere Kommunikation herangezogen werden. Eine effektive Kommunikation stellt die Basis für ein konfliktfreieres und offeneres Miteinander dar… Weiterlesen »Kennzeichen einer wirkungsvollen Kommunikation
Koetke et al. (2024) haben untersucht, wie Vertrauen in die Wissenschaft entsteht, wobei man „intellektuelle Bescheidenheit“ als Schlüsselfaktor für die Vertrauenswürdigkeit von Wissenschaftlern identifizierte. „Intellektuelle… Weiterlesen »Was macht einen Wissenschaftler vertrauenswürdig?
In einem aktuellen Internetvideo behauptet ein selbsternannter Lernexperte, einen bahnbrechenden „Cheatcode“ entdeckt zu haben, der es ermöglicht, die Lernzeit zu halbieren und dennoch deutlich bessere… Weiterlesen »Ist die Halbierung der Lernzeit durch einen Cheatcode möglich?
Achtsamkeit: Durch Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment und die Sinneswahrnehmungen kann das „Direct Experience Network“ im Gehirn aktiviert werden, wodurch das Grübeln reduziert wird. Eine… Weiterlesen »Strategien zur Reduktion von übermäßigem Nachdenken und Grübeln
Mobbing stellt ein weit verbreitetes Phänomen dar, welches sich in verschiedenen Kontexten manifestiert, darunter Schulen, Arbeitsplätze und soziale Medien. Mobbing wird in der wissenschaftlichen Literatur… Weiterlesen »»Mobbing« – seine Mechanismen, Auswirkungen und mögliche Gegenmaßnahmen.
Das Phänomen des People Pleasing ist weit verbreitet und kann zu erheblichen Problemen im Leben eines Menschen führen. Dabei vernachlässigen die Betroffenen oft ihre eigenen… Weiterlesen »Das Phänomen des People Pleasing
Die „Wait Until 8th“-Bewegung zielt darauf ab, Kindern eine unbeschwertere Kindheit zu ermöglichen und das Wohlbefinden und die gesunde Entwicklung der Kinder in den Vordergrund… Weiterlesen »Die „Wait Until 8th“-Bewegung
Wissenschaftskommunikation ist ein komplexes und vielseitiges Feld, das weit über die reine Vermittlung von Fakten hinausgeht. Um ein breites Publikum effektiv zu erreichen und für… Weiterlesen »Das A und O der Wissenschaftskommunikation
Jack Kruse, ein US-amerikanischer Neurochirurg und Biohacker, ist durch seine unkonventionellen Ansichten über Gesundheit, Ernährung, Licht, Kälteexposition und die Auswirkungen von Elektromagnetismus auf den menschlichen… Weiterlesen »Die Bedeutung von natürlicher Licht- und Sonnenexposition in Bezug auf das Schlafverhalten