Das Konzept der „Sunday Scaries“ beschreibt eine weit verbreitete Angststörung, die viele Menschen am Sonntagnachmittag und -abend empfinden. Die Ursachen liegen in der Umstellung vom entspannten Wochenendmodus auf den Arbeitsmodus. Für manche Menschen kann diese Veränderung eine mentale Herausforderung darstellen, da sie sich auf bevorstehende Aufgaben und To-Do-Listen konzentrieren müssen. Studien zeigen, dass ungefähr 10% der Befragten Angst vor dem bevorstehenden Montag verspüren, während doppelt so viele sich am Sonntagabend noch entspannt fühlen. Jüngere Arbeitnehmer sowie Frauen sind häufiger von dieser Angststörung betroffen, da unterschiedliche Faktoren wie Arbeitssituation und Lebensstil eine Rolle spielen können. Insgesamt handelt es sich um eine normale psychologische Reaktion auf den Wechsel zwischen Freizeit und Arbeitsalltag.
Stangl, W. (2024, 27. Oktober). Sunday Scaries. Online Lexikon für Psychologie & Pädagogik.
https:// lexikon.stangl.eu/34719/sunday-scaries.