Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Ihre Erinnerung sich selbst manipuliert, denken Sie darüber nach, woher sie kommt und was sie verursacht hat. Solange Sie… Weiterlesen »Wie sollten man als Betroffener mit dem False Memory-Syndrom umgehen?
Trotz vieler Studien, die den Mittagsschlaf positiv bewerten, gibt es auch Bedenken, denn das regelmäßige Bedürfnis nach einem Mittagsschlaf kann bei manchen Menschen auf eine… Weiterlesen »Bedenken gegen den Mittagsschlaf
Gehirnclearance ist der Prozess der Entfernung von Abfallprodukten aus dem Gehirn, wobei diese Abfallprodukte als Nebenprodukt des normalen Stoffwechsels entstehen und sich im Gehirn ansammeln… Weiterlesen »Folgen einer Fehlfunktion der Gehirnclearance
Die erste Zeit nach einem Schlaganfall entscheidet über das Ausmaß der Zellschäden im Gehirn, sodass es besonders wichtig ist, einen Schlaganfall und die Symptome zu… Weiterlesen »Der FAST-Test zum Erkennen eines Schlaganfalls
In keiner Studie wurde bisher die Wirkung von Yoga auf den kognitiven Abbau und die funktionelle Konnektivität im Ruhezustand untersucht. Eyre et al. (2016) untersuchten… Weiterlesen »Yoga ebenso hilfreich bei leichter kognitiver Beeinträchtigung wie Gedächtnistraining
Burnout wird durch innere und äußere Faktoren ausgelöst, wobei es zum einen äußere Umstände wie Zeitdruck, Konflikte am Arbeitsplatz, schwierige Kommunikation oder Überstunden gibt. Hinzu… Weiterlesen »Burnout
Markus Muttenthaler (Fakultät für Chemie der Uni Wien) bekam bereits 2017 einen hochdotierten „Starting Grant“ des ERC, um neue therapeutische Ansätze gegen Erkrankungen des Verdauungstrakts… Weiterlesen »Oxytocin gegen Schmerzen im Magen-Darm-Trakt
Dankbarkeit hat viele positive Auswirkungen auf das menschliche Wohlbefinden und die Zufriedenheit, denn um glücklich zu sein, braucht der Mensch einfach mehr positive Gefühle als… Weiterlesen »Mehr Dankbarkeit empfinden macht zufriedener
Ernährungswissenschaftlern zufolge wird für eine gute Gehirngesundheit empfohlen, täglich Produkte aus sechs Gruppen zu verzehren, um den Bedarf an Vitamin B zu decken und so… Weiterlesen »Vitamin B für ein gesundes Gehirn
Suchen Sie dazu einen durchschnittlichen Tag der vergangenen Woche. Erster Schritt: Fragen Sie sich selbst: Wie haben Sie sich an diesem Tag behandelt? Was haben… Weiterlesen »Drei Schritte zu mehr Selbstfürsorge
Jahrtausendelang ging man davon aus, dass Achtsamkeit Schmerzen lindert, indem sie den Einfluss der Selbsteinschätzung schädlicher Empfindungen reduziert. Heute ist die Achtsamkeitsmeditation eine äußerst beliebte… Weiterlesen »Meditationen gegen Schmerzen
Nach einer Mahlzeit schüttet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus, d. h., das Hormon sorgt dafür, dass der Zucker aus dem Blut in die Zellen geschleust wird,… Weiterlesen »Wenn das Wasser im Mund zusammenläuft …