Koffein und seine Wirkungen
Wie beeinflusst Koffein den Schlaf? Wenn es um den Einfluss von Koffein auf den Schlaf geht, spielt die Blockade der Adenosinrezeptoren im Gehirn eine entscheidende… Weiterlesen »Koffein und seine Wirkungen
Notierer
Psychologische Erfahrungen
1. Die Menschen erinnern sich nicht daran, was du gesagt hast, sondern was du ihnen dabei für ein Gefühl gegeben hast. 2. Wenn du so… Weiterlesen »Psychologische Erfahrungen
Wie man in einem Streit deeskalieren kann …
Angeblich reichen fünf kurze Sätze aus, um jede Diskussion so zu lenken, dass man am Ende sogar als Sieger aus dem Gespräch hervorgeht. Wenn in… Weiterlesen »Wie man in einem Streit deeskalieren kann …
Unsinnige Gedächtnisübungen
Leider gibt es Zeitschriften, die folgenden Unsinn verbreiten und ihn noch als Gehirnjogging verkaufen wollen. Ich zitiere hier: Es gibt viele verschiedene Übungen, aber hier… Weiterlesen »Unsinnige Gedächtnisübungen
Tripartite Influence Model
Das in der Psychologie verwendete Modell zur Erklärung von Körperunzufriedenheit heißt Tripartite Influence Model, das besagt, dass im Wesentlichen drei Faktoren das Körperbild beeinflussen: Eltern,… Weiterlesen »Tripartite Influence Model
Psychologische Überschriften …
Man findet in Zeitschriften jede Menge Aussagen zu angeblich psychologischen Fragestellungen – hier eine kleine Sammlung von Überschriften aus jüngster Zeit: Psychologie-Tipps: So nimmst du… Weiterlesen »Psychologische Überschriften …
Feinmotorische Fähigkeiten verbessern
Um die Feinmotorik auf spielerische Art und Weise zu fördern, gibt es zahlreiche einfache Aktivitäten und Übungen: Kneten mit Ton, denn Kneten ist insgesamt eine… Weiterlesen »Feinmotorische Fähigkeiten verbessern
Was ist eigentlich ein Bestätigungsfehler?
Ein Bestätigungsfehler (confirmation bias) ist ein kognitiver Fehler oder eine Denkverzerrung, bei der Menschen Informationen selektiv wahrnehmen, interpretieren oder erinnern, um ihre bestehenden Überzeugungen oder… Weiterlesen »Was ist eigentlich ein Bestätigungsfehler?
99 Tipps zu einem besseren Leben
Überwinde deine Ängste Gib niemals auf! Lerne eine neue Sprache Steh früh auf Hab ein Morgen- & Abendritual Kreiere deine Lebensvision Leg dir ein Notizbuch… Weiterlesen »99 Tipps zu einem besseren Leben
Sich nicht an seine Träume zu erinnern ist ein Zeichen für guten Schlaf
Träume, die mit starken Emotionen verbunden sind, wie zum Beispiel Albträume oder Verliebtheit, werden im Allgemeinen erinnert. Um sich erinnern zu können, muss der Schlaf… Weiterlesen »Sich nicht an seine Träume zu erinnern ist ein Zeichen für guten Schlaf
Eine hohe emotionale Intelligenz ist nicht immer von Vorteil
Es gibt Stimmen, die behaupten, dass eine hohe emotionale Intelligenz sogar schädlich sein kann, weil Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz in der Interaktion mit anderen… Weiterlesen »Eine hohe emotionale Intelligenz ist nicht immer von Vorteil
Übernachtig? Dafür weniger depressiv!
Wenn man eine Nacht durchgemacht hat, ist man am nächsten Tag zwar total müde, aber auch aufgeregt und fröhlich, was aber nach ein paar Stunden… Weiterlesen »Übernachtig? Dafür weniger depressiv!